「三浦隆一 妄想向上委員会」は三浦隆一が現在面白がって取り組んでいることや、これからやろうとしていることを覗き見したり、そのプロジェクトに参加したりできる会員制のコミュニケーションサロンです。


※クライアント絡む、情報公開前のプロジェクトなどもありますので、サロン内のことは秘密厳守でお願いします。




▼三浦委員長より


いつも応援ありがとうございます。委員長の三浦です。 

空想委員会というバンドで長く活動させていただく中で、音楽のあり方、そしてエンタメのあり方も大きく変わってきました。 


このコミュニケーションサロンでは三浦が気付いたこと、感じたことを共有しつつ、それに対してどうアクションを起こすのか、その結果どうなったのか、結果を次にどう活かすのか、そういったことを発信・共有しながら、どんどん妄想を現実にして向上させていきたいと考えています。 

私が日々感じたこと、気付いたことを発信し、私にとっても皆さんにとってもインプットとアウトプットができる場にしていきたいと思います。
是非参加してください。 


日常の中にたくさん転がっている「面白いことのタネ」を見つけて、それを大きくしていきましょう。







▼「三浦隆一 妄想向上委員会」のご説明



■三浦の日々の気付きを文章でお届けします。完全なるメモ程度のことであったり、自分の思考を整理するための文章であったりと様々ですが、それらを共有いたします。


■月一回行う「妄想向上委員会」のオンライン定例会議に参加できます。この会議では参加者からの相談に乗ったり、こちらから相談を持ちかけたりと討論をする場になります。


■新人シンガーソングライターとして日本中を飛び回る予定の三浦は、いく先々で「妄想向上委員会」のオフ会を行います。(ただの飲み会)その会に参加できるのは「妄想向上委員会」の参加者だけです。あなたと膝を突き合わせて話す時間を作ります。


■一度は作品作りから足を洗おうと思った三浦ですが、やはり簡単には離れられそうにありません。これからも作品を作り続けていくことになりそうです。「妄想向上委員会」に参加した方だけに、その制作の裏側をお見せいたします。

映画における「メイキング」のように、音源制作の裏側や、ライブの舞台裏など、普段は見られない部分まで楽しんでいただけると思います。






今までも多くの方の力を借りて、一緒に面白がって一緒に夢を実現させてきました。
これからはこの「妄想向上委員会」に参加してくださった方とそれができたらいいなと思っています。


ただ覗き見するのも、応援してくださるのも、参加してくださるのも力になります。
あなたに合った参加の仕方で楽しんでいただけると幸いです。

よろしくお願いします。



最新の投稿

2020.07.06 07:34
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (7/6)」



[今日のトピック]
・田中将大、頭部に打球 精密検査で異常なり
・熊本南部の豪雨災害、死者は計18人に
・都内で新たに111人が感染 4日連続で100人越え


[エンタメニュース]
・三浦隆一、昨日ホットケーキで優勝しようとしたが盛り付けで映えさせることができず 近々リベンジへ
・三浦隆一、PUBGの練習続く どん勝つできず 2位、3位続く
・三浦隆一、本日動画公開20時予定



[2020年7月6日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 MAICCA / EAST END×YURI
第2位 Man & Woman / MY LITTLE LOVER
第3位 Joy to the love / Globe
第4位 サンキュ. / DREAMS COME TRUE
第5位 Hello / 福山雅治



[今日の占い]
私、福山雅治さんがご結婚された時に「福山ロスになったわ」という全女子
運勢:中吉
ラッキーソング:桜坂



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:一番最近のときめきはなんですか?
回答:古川優香さんの愛犬フクちゃんの動画を見ること


[クイズのコーナー]

問題:最近三浦が心配していることは何?
解答:ウォーキング・デッドを見終わってしまって何に希望を持って生きればいいのかがわからなくなったこと
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:曇り時々雨(最高気温27℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:若干混んでいる
コメント
2020.07.03 07:32
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (7/3)」



[今日のトピック]
・テレ朝「エヴァンゲリオン」を4日から放送
・ケンタッキー「創業記念パック」を限定発売
・小池知事「夜の街」への外出自粛を呼び掛け



[エンタメニュース]
・三浦隆一、昨夜FM北海道のアナウンサー森本さんの配信にゲスト出演、アーカイブ残っている
・三浦隆一、本日新しい動画を公開予定、20時
・三浦隆一、本日21時より八戸BeFMでのラジオ番組スタート



[2020年7月3日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 さくら / ケツメイシ
第2位 GLAMOROUS SKY / 中島美嘉
第3位 何度でも / DREAMS COME TRUE
第4位 粉雪 / レミオロメン
第5位 全力少年 / スキマスイッチ



[今日の占い]
今年って桜咲いてたっけ?っていうくらい春の記憶がないというO型男子

運勢:中吉
ラッキーソング:金麦(500ml缶)



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:どうやったら友達できますか?
回答:相手を好きになること


[クイズのコーナー]

問題:三浦が中三の時にどハマりして食べていて、最近また熱が甦ってきそうだなというものは何?
解答:たらみのアロエヨーグルト
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:曇りのち雨(最高気温27℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:順調に流れています
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2020.07.02 07:39
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (7/2)」



[今日のトピック]
・マックシェイク、2週間限定で特別価格に
・1日、全国の小売店でレジ袋の有料化スタート
・菅氏、最悪時は再び緊急宣言も



[エンタメニュース]
・三浦隆一、曲作り進む 歌詞を考える作業に楽しさを思い出す
・三浦隆一、曲作りの楽しさからアイドルのプロデュースに興味示す
・三浦隆一、昨日ゲーム実況配信をアレンジしたTシャツを着用して行う 手縫いなので縫い方は雑だが欲しい人がいたら販売を検討
・三浦隆一、昨日21時に動画を公開するものの、ゲーム実況を終えて安心してしまい告知忘れる 本日改めて告知の予定



[2020年7月2日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 Sigh / Mr.Children
第2位 リライト / ASIAN KUNG-FU GENERATION
第3位 群青日和 / 東京事変
第4位 瞳をとじて / 平井堅
第5位 栄光の架橋 / ゆず



[今日の占い]
群青日和のMVの椎名林檎さんの色気が凄いなと思ったことがある全男女

運勢:大吉
ラッキーソング:折りたたみ傘



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:ファンの方にもらったプレゼントで一番印象に残っているものは何ですか?
回答:手紙(良くも悪くも)


[クイズのコーナー]

問題:昨日三浦が見て「おお!」と思った動画は何?
解答:ミスチル桜井さんがスピッツについて語る動画
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:晴れ一時雨(最高気温30℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:若干混んでいます
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2020.07.01 17:06
1 コメント
2020.07.01 07:44
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (7/1)」



[今日のトピック]
・中国で新型豚インフルを確認、パンデミックの可能性も
・国家公務員に夏のボーナス支給、平気n68万円で8年連続プラス
・クオッカが7月1日から一般公開、埼玉県こども動物自然公園



[エンタメニュース]
・三浦隆一、昨日動画の撮影を行う、作ったTシャツを生配信で公開
近々動画になりインスタにコーディネートも公開される予定
・三浦隆一、本日新しい動画公開、21時
・三浦隆一、本日ゲーム実況生配信の予定、18:45open、19:00start



[2020年7月1日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 Love so sweet / 嵐
第2位 WINDING ROAD / 絢香×コブクロ
第3位 Rolling star / Yui
第4位 CHE.R.RY / Yui
第5位 Lovers Again / EXILE



[今日の占い]
名曲、Yuiさん「CHE.R.RY」の向井秀徳さんバージョンを聞いて、思わず笑ってしまったことがあるというA型女子

運勢:大吉
ラッキーソング:「CHE.R.RY」(向井秀徳さんバージョン)



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:どんな時にTwitterを見てますか?
回答:暇な時とニュースをチェックする時



[クイズのコーナー]

問題:最近三浦が食べて「おお!」って思ったものは何?
解答:パピコの白桃味のやつ
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:曇り時々雨(最高気温26℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:若干混んでいます
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2020.06.30 07:39
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (6/30)」



[今日のトピック]
・Facebookへの広告ボイコット広がる、スタバも参加
・東京ディズニーランド、コロナ対策踏まえ新運営方法を公開
・都内で新たに58人感染、4日連続で50人上回る



[エンタメニュース]
・三浦隆一、昨日は新たにワクワクできるものを探して1日過ごし疲労困憊
・三浦隆一、移動の電車の中で30分居眠り 眠すぎワロタ
・三浦隆一、本日が6月最終日という事実にビビる 時間が流れるスピード早すぎ


[2020年6月30日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 想い出の九十九里浜 / Mike
第2位 SAY YES / CHAGEandASKA
第3位 ラブ・ストーリーは突然に / 小田和正
第4位 さよならだけどさよならじゃない / やまだかつてないWink
第5位 はじまりはいつも雨 / ASKA



[今日の占い]
学生の時に運動部に入ってそこそこ頑張っていたのに、そのスポーツでプロになろうと本気で考えたことがなかったB型男子

運勢:小吉
ラッキーカラー:黒



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:事務員GさんのタイムトリップのMVにご出演されていたのを拝見しました。ウイスキーがとても似合ってかっこよかったです。
三浦委員長さんは普段もウイスキーを飲まれますか?
回答:お酒を飲むとしたらハイボールをよく飲んでいます。以前は外に飲みに行く時に二軒目でバーに行き、そこではウイスキーをロックで飲んだりもしてました。ウイスキーの味は好きです。



[クイズのコーナー]

問題:最近三浦が寝る時に眠りにつきやすいように考えている事は何?
解答:PUBGの戦闘中
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:曇りのち雨(最高気温27℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:順調に流れています
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2020.06.29 07:36
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (6/29)」



[今日のトピック]
・フランス、バンクシーの作品を盗んだ疑いで6人を逮捕
・日本ハムの杉谷拳士選手が1号ホームラン 石橋貴明さんも反応
・スタバ、ティーメニューに特化した新店舗



[エンタメニュース]
・三浦隆一、本日新しい動画を「物見遊山TV」に公開、20時予定
・三浦隆一、「ウォーキング・デッド」新展開すぎて大興奮
・三浦隆一、PUBGを練習中 やっと緊張感ガチガチの状態から抜け出した


[2020年6月29日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 紅 / X JAPAN
第2位 BE MY BABY / COMPLEX
第3位 ガラスの十代 / 光GENJI
第4位 とんぼ / 長渕剛
第5位 MUGO・ん、、、色っぽい / 工藤静香



[今日の占い]
光GENJIのヒット曲をCHAGE&ASKAのASKAさんが作っていたことを知っているよというA型女子

運勢:大吉
ラッキーソング:パラダイス銀河 / 光GENJI



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:香川にライブ来る予定は全くないですか?
回答:四国八十八ヶ所を巡礼して、そのあとに無料ワンマンをやる計画を立てています。



[クイズのコーナー]

問題:三浦が小学生の頃に憧れたものは何?
解答:「バック・トゥ・ザ・フューチャー」みたいにスケボーに乗ること
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:晴れのち曇り(最高気温28℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:順調に流れています
1 コメント
7日前
踊る智
パソコンの調子が悪くて見れなかったので、文字起こしとてもありがたいです。いつも朝早くからありがとうございます。
2020.06.26 07:36
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (6/26)」



[今日のトピック]
・ディズニー、チケット販売再開でアクセス殺到
・「テゴマスのらじお」の新たな番組名が決定
・都内で新たに48人感染、2日連続で40人上回る



[エンタメニュース]
・三浦隆一、本日新しい動画を「物見遊山TV」に公開、20時予定
・三浦隆一、中華料理屋さんのチャーハンを目指して練習中、上手にできるようになったらまたイベントで振る舞う予定
・三浦隆一、プロデュースしているアパレルブランドの半袖Tシャツの制作に入る。デザインを考え中


[2020年6月26日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 ROSIER / LUNA SEA
第2位 Tomorrow never knows / Mr.Children
第3位 Hello, my friend / 松任谷由美
第4位 空と君とのあいだに / 中島みゆき
第5位 愛が生まれた日 / 大内義昭と藤谷美和子



[今日の占い]
三浦隆一と河村隆一の漢字が同じだということを知っていたというO型女子

運勢:大吉
ラッキーソング:TONIGHT / LUNA SEA



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:委員長は結婚するなら何歳で結婚したいですか?
回答:今まで生きてきて何歳で結婚したいかということを考えたことがないので、特に希望はありません。



[クイズのコーナー]

問題:三浦が今一番楽しみにしている事は何?
解答:安斎果樹園さんからサクランボが届く事
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:曇りのち雨(最高気温32℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:若干混んでいます
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2020.06.24 07:32
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (6/24)」



[今日のトピック]
・東京ディズニーランド&シー、7月1日から再開
・星野源がソロ10周年、配信ライブを開催
・都内で31人の感染確認、6日連続で20人超える



[エンタメニュース]
・三浦隆一、昨日動画を2本、ゲーム実況1本撮影。動画の撮影に少しずつ慣れてきて、面白くなってきている。
・三浦隆一、手越祐也さんの緊急記者会見を見て、あまりのイケメンさにビビる。
・三浦隆一、ゆずブーム再来。初心に帰って「歌ってみた動画」をやってみようかと検討中。やり方は工夫の余地あり。



[2020年6月24日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 もう涙はいらない / 鈴木雅之
第2位 涙のキッス / サザンオールスターズ
第3位 一番偉い人へ / とんねるず
第4位 晴れたらいいね / DREAMS COME TRUE
第5位 私がオバさんになっても / 森高千里



[今日の占い]
森高千里さんの「私がオバさんになっても」という曲があるが、森高さんはずっとオバさんになる事はないんだろうなと思っている全ての女子

運勢:末吉
ラッキーパーソン:江口洋介



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:40過ぎた私でも三浦さんのライブに行っても大丈夫ですか?息子にこれ母ちゃんいいよと教えてもらってから好きになった新参者です。
回答:年齢は関係ありません。というか、自分が客でライブハウスにいるときに年上の人がいると「いろんな年齢の人に好かれてるんだなぁ」って嬉しくなります。



[クイズのコーナー]

問題:三浦が最近お気に入りの甘味は?
解答:国産百花はちみつ(近藤養蜂場)
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:曇りのち雨(最高気温27℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:順調に流れている
1 コメント
12日前
まやみもか
歌ってみた動画、いいですね!
最近、娘がフォークギター始めたんですが、YouTubeも参考にしています。委員長もコードを画面上に表示して手元も見やすく動画UPしてくれたら参考になるなぁー、と思いつきでコメントしてみました。
2020.06.23 07:08
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (6/23)」



[今日のトピック]
・都内で新たに29人感染 5日ぶりに30人下回る
・ジャニーズ退所の手越祐也、23日に会見
・プロ野球、7月10日から観客を入れて開催



[エンタメニュース]
・三浦隆一、22日に久しぶりに本気で声を出して歌ってみる。 楽しかったのでまた歌える日まで準備を続ける意欲を見せる。
・三浦隆一、22日に頂き物の駄菓子で遊ぶ。フーセンガムの風船を膨らませたのは十数年振りか。
・三浦隆一、同居中のゴムの木の新しい葉は9枚に。三浦の生命エネルギーと連動している説があるこのゴムの木とともに三浦の調子も上がっていく見込み。



[2020年6月23日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 働く男 / ユニコーン
第2位 おどるポンポコリン / B.B.クィーンズ
第3位 サマータイムブルース / 渡辺美里
第4位 プレゼント / JITTERIN'JINN
第5位 部屋とYシャツと私 / 平松愛理



[今日の占い]
ユニコーンも奥田民生のソロ曲もど血も好きだけど、ソロ曲の方が好みだというB型男子

運勢:小吉
ラッキーソング:さすらい



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:あの〜今さら質問なんですが、三浦家の愛犬、春流さんはメスですか?オスですか?あと年齢は?「俺だけが知ってる春流の可愛いとこ」も教えてください。
回答:オス、年齢わからない、散歩中に急に歩くのをやめるところ



[クイズのコーナー]

問題:三浦が最近熱心に見ているものは何?
解答:不動産情報サイト(間取り)
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:曇り時々雨(最高気温25℃)


[トラフィックレポート]

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2020.06.22 07:39
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (6/22)」



[今日のトピック]
・都内で新たに35人感染、4日連続で30人超えに
・21日に全国で部分日食、次回は2023年
・ハーゲンダッツに新シリーズが登場



[エンタメニュース]
・三浦隆一、21日は作曲作業続く 第1稿がなんとなくできたのでこれから修正
・三浦隆一、7月から八戸でのラジオ番組がスタート スポンサー募集する流れ
・三浦隆一、20日にオンラインサロンメンバーとzoom飲み会開催 来月からも毎月開催することを決定 バーチャル背景とドレスコードを設けて続けていく方針



[2020年6月22日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 さくら / 森山直太朗
第2位 なんでだろう / テツandトモ
第3位 ね〜え? / 松浦亜弥
第4位 銀の龍の背に乗って / 中島みゆき
第5位 雪の華 / 中島美嘉



[今日の占い]
テツandトモさんの「なんでだろう」のギターを弾けるA型男子

運勢:中吉
ラッキーカラー:赤と青



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:北海道に来る予定はありますか?
回答:現時点では予定はありませんが、是非行きたいと思っています



[クイズのコーナー]

問題:三浦が最近欲しいなーと思っているものは何?
解答:モデルガン
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:曇りのち雨(最高気温23℃)


[トラフィックレポート]

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2020.06.20 13:41
2 コメント
2020.06.19 07:55
「三浦隆一の絵空モーニングまとめ (6/19)」



[今日のトピック]
・大阪府警、巡査4人が大麻使用 全員を懲戒処分の方針
・「サマソニ2020」オンラインで開催へ
・都内で41人の感染確認 3日ぶりに40人超える



[エンタメニュース]
・三浦隆一、昨日新しい遊び道具をゲット 本日より遊びスタート
・三浦隆一、月曜から金曜の朝7時に生放送している情報番組「絵空モーニング」をテキストで実験的に配信開始
・三浦隆一、PUBG用にタブレットの導入を検討中 同時に使っていないiPadを持っている方からの寄付も募る



[2020年6月19日付 三浦の最新ミュージックランキング]

第1位 白い恋人達 / 桑田佳祐
第2位 二人のアカボシ / キンモクセイ
第3位 きよしのズンドコ節 / 氷川きよし
第4位 ワダツミの木 / 元ちとせ
第5位 亜麻色の髪の乙女 / 島谷ひとみ



[今日の占い]
亜麻色ってどんな色かいまいちわかってないクセに知ったかぶりをしたことがるO型女子

運勢:大吉
ラッキーカラー:亜麻色



[ご意見番、三浦委員長に聞いてみた]

質問:オフ会平日開催はありませんか?
回答:参加者が少なさそうなので今のところ平日開催は考えていません



[クイズのコーナー]

問題:三浦が最近食べたつけ麺の味は何?
解答:鯛だし塩つけ麺
正解者なし


[今日の天気]

気象予報士三浦が住んでいる地域の今日の天気:雨(最高気温21℃)


[トラフィックレポート]

道路交通情報センター三浦の家の前の通りの朝7時現在の状況:若干混み合っている


2 コメント
17日前
みたま
振り返り、大変そう😅
めちゃくちゃいいですね。
ありがとうございます✨
16日前
おっちー
これはこれでいいですね!✨
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2020.06.05 12:29
コメント
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2020.05.26 20:08
1 コメント
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2020.05.25 11:33
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2020.05.17 21:59
1 コメント
2020.05.14 18:47
「自分がやりやすい方法がだんだんわかってきた三浦」

いつも応援ありがとうございます。三浦です。
外出自粛中でも家から何か楽しんでコンテンツを発信して、それを楽しんでいただけたらいいなぁと思い、とりあえずやってみながら修正を繰り返してきたんですが、だんだんと自分のやりやすい方法がわかってきました。

やはり動画コンテンツというと撮影の裏側とかはあまり見せないで、出来上がった完成形をお届けするというイメージがあったんですが、三浦はその撮影自体が得意ではないことに気付きまして。

家で一人でやってるのでテンションが上がらないんですよね。(スタッフさんがいないからどうしても一人)
だからどうしても「動画を撮るのが面倒だなぁ」という感じになってしまいます。

しかし、応援してくださる皆さんと時間を共有しながら、その様子を録画しておいて、後にそれが編集されてパッケージ化されるという方法だとやってて楽しいことに気付きました。

家で一人で撮影してても楽しいという方法を見つけられたので、生配信をその時間帯に見れる人は少ないかもしれないけど、なるべく生配信を絡めながらやっていきたいなと思っています。

コメント欄で参加してくださる方の存在がすごくありがたいので今後ともよろしくお願いします。


アパレルブランドの商品を胡散臭く説明する動画とか、勉強したことをお伝えする動画とか、ゲーム実況とかまだまだやりたいことあるのでそれらも基本的には生配信を絡めてやっていきたいと思います。

唯一、読み聞かせと歌の動画だけは生配信でやるわけにはいかないので、それだけは撮影頑張ります。


あー、でもそれを生配信でやるのも面白いか。
家から読み聞かせと歌を届けるっていう配信ね。

NG出しても撮り直しができないっていうのが結構難しいところですが、一発勝負っていうところはライブ感があって面白いかもしれないですね。

読み聞かせの動画も生配信で見てる方と一緒に作ってるって感じたら、私はもう撮影大好きになっちゃいます。

ちょっとやり方を考えます。


というわけで、今は19時から始まる「読書配信」のスタートを待っている間にブログを書いてみました。
この様子も生配信で見てる方には見えてるはず。

ひたすらタイピングの音が響き渡るという配信でしたがお付き合いありがとうございます。

19時から図書館みたいな配信やりますのでお時間ある方は是非。


以上、三浦でした。
コメント
2020.05.08 11:53
「寝つきは悪いが早起きは得意な三浦」

いつも応援ありがとうございます。この時間(昼前)にすでにものすごく眠くなっている男、三浦です。

月曜から金曜の朝7時から情報番組をやることに決めて毎朝6時15分に起きる生活をしてるんですが、早起きは元々得意だし(元新聞配達員)、入院中に出来たリズムに乗っかってるので全然苦じゃなく続けられてます。

今朝も6時10分に自然と目が覚めて、目覚まし鳴るのを待ってたくらいです。
だいたいその時間には目が覚めるようになりました。

翌日早起きしようと思うなら、前日の夜はなるべく早寝しようと思い、1時前には就寝するようにしてるんですが、最近困ったことに寝つきがめちゃくちゃ悪いです。
昨日も結局2時間くらいは起きてたんじゃなかろうか。

調子がいいときは「おやすみ3秒ののび太くんの再来」とまで言われたこの私が寝つきが悪いなんて。

寝ようと思っても寝られないのは結構しんどくて(精神的に)、早く寝たいなぁ寝られないなぁの繰り返しです。


で、そんな生活をしてるもんだからもうこの時間には眠くなると…。


まあ、会社に勤めてるわけではないので昼寝しても全然問題ないんですが、昼寝するとまた夜寝れなくなるかなぁって考えたり。
不要な悩みだわ…。


眠りたい時間にパッと寝て、起きたい時間にパッと起きて活動ができるようなバイオリズムを取り戻したい。

そんな生活を送っている三浦でした。
元気は元気だから大丈夫です。


今日も午後からは動画の撮影したり、生配信の準備したりして、18時半からは「勉強配信」を実験的にやってみようと思ってます。

毎日ちょっとずつでも進歩しないとね。
昨日の自分とは違うっていう風に毎日できることを増やしていったらきっといつかは理想の自分になってるはず。

今日もちょっとずつでも頑張ります。


18時半からお時間ある方はぜひ一緒に勉強しよう!!

現場からは以上です。
1 コメント
約2ヶ月前
EuK(熊谷)
昼寝は30分以内で、15時以降に寝ないようにしておくと吉です
2020.05.07 11:06
「生活リズムを組み立て直すチャンス」

いつも応援ありがとうございます。三浦です。
最近は朝6時15分に起きて支度して、7時から「17ライブ」という動画配信アプリを使って朝の情報番組を生放送することが日課になっています。

配信は日によって長さが変わりますが、だいたい7時半くらいには終わるのでそっからの時間は活動する時間に充てられるのがとても良いです。

配信終わった後に一時間くらいエアロバイクをこいで汗を流して、その後にブログとかサロンの記事を書いたり。
それらを午前中に終わらせたら午後からの時間は制作に費やせます。

最近やってることは生配信の準備したり、練習したり、動画撮影したり。
あとは三浦隆一プロデュースのアパレルの制作をしたり。(そちらの情報はサロンメンバーだけが読める文章でアップ予定です)
まとまった制作の時間を確保できるのはとても良いです。

で、やはり朝早く起きると14時過ぎくらいには眠くなってくるので、15分とか30分とか昼寝して。起きたらまた再開。

自炊するのも嫌いじゃないので、夜はご飯作って食べて、そのあとはもう寝るまで自由時間です。
YouTubeで好きな動画見たり、漫画読んだりしてリラックス&インプットですね。

こういう生活がしたかった。やっと準備が整ったという感じです。
外出自粛の期間にペースを作って、結果に繋げていければと思っています。


朝とか夜とか生配信で色々やってますので、興味のある方は遊びに来ていただけると嬉しいです。
今日も午後から「読書配信」の準備と練習をして、18時半から三浦隆一のYouTubeチャンネルで練習配信をやってみようかと思っています。
引き続き頑張ります。
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